Week 1: Kalmthoutse Heide (14 km)
Afgelopen zaterdag kwam ik vanuit Antwerpen terug naar Nederland. Onderweg kom je dan langs de Kalmthoutse Heide, en daar moest ik natuurlijk gebruik van maken in trainingsweek 1. Ik wandelde van station Heide (het zuidelijke station) naar station Kalmthout, via bos en hei. Helaas was ik mijn wandelschoenen vergeten, en dat merkte ik na een paar uur behoorlijk. Hierdoor, en door het terrein, lag het tempo niet heel hoog en heb ik 3,5 uur gedaan over 14 kilometer.Alle details hier: SmartRunner data
Wat een stoer doel voor in 2012 :) En niet verkeerd uitzicht met de training. Verkeerde schoenen is nooit slim...
BeantwoordenVerwijderenIk heb laatst een mooi boek gekocht, en er is ook een site van, waar wandelingen bij staan. Misschien een tip!? Zie: http://www.natuurinnederland.nl/NiN_wandelingen.html
Good luck!
ps voor de afwisseling moeten we maar weer een buitenrit plannen als je rug beter is :)
en ik typte te snel: 'en niet verkeerd zo'n uitzicht' / 'en geen verkeerd uitzicht'
BeantwoordenVerwijderenHe leuk, een nieuwe blog! En wat een wandeldrift. Stoer!
BeantwoordenVerwijderensucces met de trainingsopbouw. Je hebt trouwens wetenschappelijk-onderbouwde trainingsschema's voor dergelijke avonturen.
BeantwoordenVerwijderenMooie wandeling zo te zien. En tja, goede schoenen zijn een must natuurlijk. Ben benieuwd naar je volgende wapenfeit.
BeantwoordenVerwijderenOverigens is het hier geen 0.3:11 PM, maar gewoon 12 over 12 's nachts. Ook al laat zat. Ik houd het voor gezien!
BeantwoordenVerwijderenDank voor de support en tips allemaal. Ik zal eens kijken naar die tijsinstelling.
BeantwoordenVerwijderenIk volg een beetje het trainingsschema zoals het op de website van de vierdaagse staat, maar das niet heel spannend allemaal, gewoon rustig opbouwen, elke week iig iets lopen en afwisselen.
En Katrui, mijn rug vindt wandelen nog steeds wel een stuk fijner dan paardrijden en gaat met Halley maar af en toe pijnloos, dus ben nog steeds wel een beetje huiverig voor een vreemd paard..